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胰腺癌凶险 肥胖烟民最遭罪

2013-12-13 03:42:5339健康网
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核心提示:胰腺癌致死率极高,而肥胖烟民又是胰腺癌的高危人群,生活中,我们该如何预防胰腺癌呢?

  胰腺癌一直被称为癌症之王,其早期发现率仅5%-7%,且是常见癌症中疗效最差的疾病。患者一旦出现明显的消瘦、疼痛、黄疸等症状时,已为中晚期,错过最佳手术时机。不仅如此,胰腺癌发展速度很快、病死率高,往往从出现早期症状到晚期直至病人死亡,只有几个月时间,这都给该病的早期发现、诊断和治疗带来很大困难。那么,生活中哪些人应该更加警惕胰腺癌呢?

  肥胖加大患胰腺癌几率

  美国最新医学研究显示,年长者如果肥胖,患上胰腺癌这种最致命癌症的风险将会提高,且不论男女,如果严重超重,他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。另外,研究组也强调运动的必要性,定期做运动可以减少肥胖,避免患上2型糖尿病,从而降低患上胰腺癌的危险。

  另外,美国加州大学洛杉矶分校的研究人员也曾对老鼠进行了实验,他们让老鼠摄取高热量和高脂肪的饮食,致使肥胖,同时出现有代谢异常、胰岛素水平增加等问题,胰腺组织产生炎性反应,出现异常癌症病变,且数目也会异常增多。这些异常病变可说是胰腺癌的前驱症状。

  当然,癌症病变必须花很长一段时间才会真正转变为恶性肿瘤,因此,在变成真正癌症肿瘤之前,通过改变生活习惯,采用低脂肪、低热量饮食,也许有助于预防癌症。

  吸烟唯一公认的胰腺癌高危因素

  国外大量前瞻性研究和病例对照研究表明,吸烟的胰腺癌患者与非吸烟者死亡的危险比在1.6-3.1:1;实验研究已经证明,烟叶中的致癌物质可以引起胰管上皮的癌变,且发病年龄也会提前10至15年。所以,戒烟并避免“二手烟”“三手烟”的危害变得尤为重要。

  另外, 胰腺癌的发病有家族史者是无家族史者的3-13倍,据报道,家族中有1人发病其他家庭成员患胰腺癌的风险是一般人群的4倍,如2个人发病则升至12倍,3个人发病竟高达40倍。

  不可掉以轻心的是,反复发作慢性胰腺炎、胰管结石或结石性胰腺炎也具有癌变倾向,可以认为是一种癌前期病变。应注意原发病的治疗,做到密切随访。

  健康生活 远离胰腺癌

  首先,要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食。研究显示,这类食物摄入过多,患胰腺癌几率明显升高。应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品。

  适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。尤其要多食花椰菜、十字花科的蔬菜,它们含有异硫氰酸盐类物质,可以预防化学物质诱导的DNA损伤和多种肿瘤的发生。

  其次,戒烟并远离二手烟,避免大量饮酒损伤胰腺。

  第三,坚持锻炼身体、保持良好情绪。阳光下的户外有氧活动可以促使机体产生结合蛋白Ⅰ。而结合蛋白Ⅰ具有抗氧化、抗肿瘤的作用。

  第四,忌暴饮暴食。暴饮暴食是导致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎症的长期刺激下,也会增加致癌危险。

  第五,少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示,长期接触这些化学物质者,患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者,应做好防护。

  第六, 及时治疗急慢性胰腺炎和胆道疾病,幽门螺杆菌阳性者也应及时治疗。

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