泌尿系肿瘤患者越来越年轻化 专家教您如何有效预防

　　肾上腺肿瘤多为良性

　　精神紧张、异常高血压人群要当心

　　今年35岁的张先生是某公司白领。他觉得自己平时稍感乏力之外，并无其他不舒服。但在公司组织的职工体检中，他被检出左侧肾上腺长有2厘米的肿瘤。这可把他吓坏了。

　　根据各项生化检查指标，张先生左侧肾上腺肿瘤为有分泌功能的醛固酮瘤。因肿瘤处于早期阶段，所以只表现出血压的轻度升高。

　　鄞州人民医院泌尿外科主任医师陈光耀称，肾上腺肿瘤主要分为功能性和非功能性两大类，前者指瘤体具有内分泌功能。肾上腺皮质和髓质均可发生肿瘤，会引起内分泌功能变异者称为功能性肿瘤，不引起内分泌功能改变者称为非功能性肿瘤。

　　陈光耀介绍，肾上腺肿瘤主要有以下几大类和几种临床表现：

　　一、皮质醇增多症，主要是由慢性糖皮质激素增多导致的一组临床表现：满月脸、水牛背、向心性肥胖、多毛、糖尿病倾向、性功能异常、月经紊乱、精子减少等。

　　二、原发性醛固酮增多症，表现为血压逐渐升高，降压效果不佳，并有低血钾和碱中毒表现(肌肉无力、肌麻痹、心律失常、手足搐搦、痛性肌痉挛等)。

　　三、肾上腺嗜铬细胞瘤，表现为血管收缩、心跳增快，从而引起阵发性高血压，并伴有剧烈头痛，皮肤苍白尤其是脸色苍白，心跳过快，四肢及头部有震颤，出汗，无力，有时可有胸闷气急，恶心呕吐。

　　那么，怎样有效预防肾上腺肿瘤呢？陈光耀主任医师提出了几点注意事项：

　　一、补充营养。多喝牛奶(牛奶蓟萃取物可辅助肝功能，进而帮助肾上腺功能)，补充B族维生素、维生素D、维生素C、胡萝卜素等营养素，减轻肾上腺压力。

　　二、避免神经紧张。家庭情感生活不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞等引起的长期精神负担，将加倍肾上腺工作，持续施压将折损肾功能。

　　三、避免使用酒精。酒精、咖啡因、烟草等物质，对肾上腺及其他腺体具有高度的毒性。也避免高脂肪、油炸食物、高度加工食品等，这些物质均增加肾上腺压力。

　　四、多吃新鲜果蔬，尤其是绿叶菜类。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等健康食物，可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼。适度运动也有助刺激肾上腺的功能。

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