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夏天多出汗 能排出致癌物质

2013-06-25扬子晚报
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核心提示:跑30公里以上的马拉松选手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内积累的致癌成分重金属等排出了体外,去除了癌症的根源。

  长期身处空调环境,人们的出汗功能都要被关闭了,而最近,国外已盛行起一种新的健康观念:要想健康长寿,必须主动出汗!

  采访专家:江苏省中医院主治中医师 李彦彩

  出汗排出了致癌物质

  个案:德国体育医学专家埃伦斯特博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。为了找出个中原因,他采集了每天跑30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成分,发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。由此下的结论是:“跑30公里以上的马拉松选手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内积累的致癌成分重金属等排出了体外,去除了癌症的根源。”

  汗水中为何会有镉、铅等重金属物质呢?

  原因是,皮肤和肺、肾一样,也是排泄人体新陈代谢终极产物的重要器官。

  在新陈代谢过程中,糖、脂肪氧化成了水和二氧化碳;氨基酸则“变”成了水、二氧化碳,以及氨、尿素或尿酸,这些都是对人体没有用的废物。

  再则,我们摄取食物时,还会摄进过多的水、盐以及一些有毒物质,如重金属等。

  机体是如何将这些废物、毒物排出体外的呢?

  二氧化碳从肺部排出了;其余废物、毒物或经过肾脏过滤生成尿液而排出,或经过皮肤出汗而排出!

  人体皮肤真皮的下层,分布着200万-500万条小汗腺,它们各有一条通往皮肤表面的分泌管。

  汗腺被微血管网所围绕,汗腺管壁由两层细胞组成,这些细胞在血液中摄取水分及电解质后,转化为汗水,经由分泌管排出体外。

  皮肤和肾,虽都具有排泄体內不需要物质的功能,但各有所侧重,其中皮肤具有排泄体內疲劳物质或重金属、毒素的重要作用。虽然肾也会排出重金属,但其排出功能远不及皮肤出的汗

  假设1天出汗量为2公升,汗液含铅84g,而尿为4.9g;汗液含镉6.5g,尿为0.65g;汗液含钴1.2g,尿为0.6g;汗液含镍32g,尿为3.1g;汗液含铜0.11mg,尿为0.01mg!

  所以埃伦斯特博士发表了“以排汗的方式,彻底去除体内的积累物,可预防癌症”的研究报告,并强调:“想要健康长寿,就要一天一次大量排汗!”

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