压力大和生活不规律导致肝癌年轻化

　　因为这些症状并不是肝癌独有的，所以有人会觉得，即使发生也不必过于担忧，可能是患了感冒或者过度疲劳，所以很少有人会意识到自己可能已得了肝癌，病情就这样被拖延了。

　　谢晓冬提醒您，如果您的身体日渐消瘦并且出现黄疸症状，必须尽快到正规医院进行检查，以免延误病情。

　　胡萝卜、柠檬

　　抑制癌细胞繁殖

　　“肝癌早期无明显体征，所以不易被察觉，许多患者因此而错过了最佳治疗时机。所以，定期体检和自我检查是早期发现肝癌的重要途径。”谢晓冬说。

　　定期体检是肝癌早发现的最简单方法，谢晓冬建议大家要定期体检，尤其是乙肝或丙肝患者，最好每半年到正规医院通过甲胎蛋白（AFP）检测或彩超排查有无癌变。对于不能确诊的临床疑似肝癌病例，可以做PET-CT检查进行确认。

　　自我检查，肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题。如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，就一定要尽快到医院就诊。

　　谢晓冬表示，饮食与肿瘤有着千丝万缕的联系，吃错了会成为引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。

　　抗癌的食品中，蔬菜类有胡萝卜、西红柿、香菇、海带、荸荠、豆类等。水果类有猕猴桃、柑橘、柠檬、杏子、葡萄、山楂、无花果等，主食有玉米、荞麦、莜麦等，含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，特别是具有抑制癌细胞繁殖的成分。

　　此外，还有两种副食不宜多食，就是罐头和果脯。其实，经过加工的罐头，破坏了水果和鱼肉本身的维生素，会让蛋白质变性，营养成分含量非常低，而且热量还特别多；而果脯里含有三大致癌物质之一的亚硝酸盐，吃多了只会增加罹患癌症的风险。

　　谢晓冬强调：“虽然我们无法预见肝癌的发生，但肝炎却是可以预防的，主要可通过接种疫苗，注意饮食卫生和输血、输液卫生等，切断肝炎传播途径，远离感染源。夏天还要注意提防霉菌，不要进食受到黄曲霉菌污染的大米、花生和其他谷物。”

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