专家教你防癌金法则 远离肿瘤健康长寿

    “2000年全球因肿瘤死亡人数为620万。在过去的50年里，肿瘤发病率增长一倍，预期将继续增长。从2000年到2020年，预期肿瘤发病率在西方国家增加25%，在其他地区增加60%……”12月14号在中山大学附属第六医院举办的肿瘤防治讲座上，中山大学附属第六医院胸外科副主任医师，肿瘤学博士赵进明医生的一席话，引来了许多人的担忧。赵进明医生指出，尽管肿瘤的发病率在不断增加，但人们大可不必谈“瘤”色变。了解防癌常识将有助于人们远离肿瘤的伤害，做到早发现，早诊断，早治疗。

    指导专家：赵进明，中山大学附属第六医院胸外科副主任医师，肿瘤学博士。先后在知名专科医院完成胸部肿瘤及心脏外科培训，曾获WHO奖学金在美国Lombardi Cancer Center研修。从事胸外临床工作近20年，对食管癌、贲门癌、肺癌、肺转移瘤、纵膈肿瘤、胸腔积液、气胸及手汗症的外科治疗有丰富的临床经验。主要研究方向是食管癌预后相关基因的筛选、肺癌的早期诊断和晚期肺癌的姑息治疗。

    肿瘤发病率不断上升

    赵进明医生介绍，肿瘤在欧美国家发病率最高，中国次之，非洲、拉丁美洲发病率相对较低。中国在发展中国家里，发病率较高，接近发达国家水平。如果不采取措施，到2020年，全球因肿瘤死亡人数会超过1000万。

    “恶性肿瘤即为癌症。癌症在我国居民死亡原因中所占的比重越来越高。”赵进明医生说：“从全国范围来看，自2007年开始，癌症开始成为居民死亡原因的首要原因。癌症占死亡原因的比率为25%，也就是说，死亡人中，每4人就有一个死于癌症。”

    “从发病率来看，肺癌男性发病率最高，达到了21.91%。换句话说，100个男性癌症患者里，就有22个得肺癌的。其次胃癌、肝癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌也是男性最常见的。”在分析癌症的具体发病情况时，孙燕说：“对于女性来说，最常见的就是乳腺癌，占到了17.58%，其次是肺癌。子宫颈癌现在已经降到第7位。近年来，女性的甲状腺癌发病率有所上升。”

    赵进明医生强调，发病率与死亡率并不一定成正比。比如，虽然乳腺癌在女性中发病率最高，但是女性死亡率排名第一的却是肺癌，占21.93%。“从中可以看出，乳腺癌是比较容易治愈的。另外，前列腺癌虽然发病率也高，但死亡率较低，排在10名之后。”

    多种因素导致肿瘤产生

    “肿瘤的病因非常复杂。”赵进明医生解释说，“传统中医认为肿瘤是气血瘀滞的结果，而西医认为肿瘤是胆汁质凝聚的结果，中西医都认为肿瘤与精神因素有关系。近代医学认为肿瘤是局部细胞恶变。发展到现代，则认为肿瘤是因为局部细胞过度增殖，染色体异常，基因突变，网络功能紊乱，细胞免疫功能缺失所致。”

    年龄是影响癌症发病率的一大因素。有调查显示，1950年中国人均寿命是45岁，那时候新生儿死亡是导致平均寿命低的主要原因。到了现在，中国的人均寿命，无论男女，都超过70岁。“很多慢性病包括肿瘤，高龄人群比较高发，这成为卫生工作的研究课题，也是人的寿命延长以后遭遇的主要问题。”赵进明医生说。

    生活方式是影响癌症发病率的第二大因素。赵进明医生介绍说：“有人测算过，如果每天坐4小时以上，平均寿命减少2.5年。因此，一般坐着1个半小时就要起来活动一下。”

    此外，饮食习惯也是不可忽略的一大因素。赵进明医生认为，中国传统的饮食习惯中有好的，比如吃米吃菜比较多；也有不好的，就是吃油和盐比较多，喝酒也比较多。

    “最近几年，子宫颈癌发病率略有回升，原因就是现在年轻人性关系混乱。”赵进明医生提醒：“子宫颈癌主要是由人类乳头瘤病毒（HPV）引起的，如果能防止感染HPV，将来子宫颈癌发病率会进一步下降。”

    此外，食管癌也在进一步下降，其主要发病地区为三省一市：河南、河北、山西和北京市。“过去越是贫穷的地方，食管癌发病率越高。”赵进明医生说道：“现在生活条件改善，食管癌发病显著下降。胃癌也是越来越少，像鼻咽癌、阴茎癌，现在已经很不常见了。”

    “防癌四条”有助远离肿瘤

    能否在早期自我预知肿瘤的产生？赵进明医生表示，肿瘤细胞是正常细胞恶变导致的，不是外来的微生物，所以人体的自身机体反应就没有那么强烈，很难在早期发现。“所以我们一再强调要每年检查身体，早发现，早治疗。”

    目前， 治疗癌症的方法正在逐步改进与完善。“60年代，我们主要采取手术治疗。80年代，发展为手术和放化疗结合。到了现在，我们采取手术，放化疗和靶向治疗的结合，即综合治疗。”赵进明医生强调：“未来的方向一定是各种方式的综合，绝非单一手段的治疗。”

    为了远离肿瘤的伤害，赵进明医生提示，要牢记“防癌四条”，即远离致癌因素；定期连续有效的做健康查体；处理癌前病变；锻炼身体，保持身心健康。（通讯员：简文杨）

    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。