预防并发症，癌患才能安全过冬

　　春夏秋冬，四季更替，又到了一年中最寒冷的冬季。随着气温的下降，人体的新陈代谢降低，免疫功能屏障出现漏洞，各种疾病就会找上门。研究显示，80%的癌症病人不是死于癌症，而是其他的并发症。

　　癌症病人本身身体素质就不如健康人群，又因为寒冷的天气限制了患者的衣食住行，这对于长期受到疾病折磨的他们来说，是身心双重的折磨。在身体虚弱和心理压力同时作用下，诸如感冒、慢性支气管炎、心脑血管疾病和忧郁症等疾病就会找上门来！

　　小小的感冒却是癌症病人的生存危机

　　感冒一般可分为普通感冒和流行感冒两种，前者一般是由于气温变化导致，而后者则是由病毒引起的。

　　健康人群的免疫系统可以帮助机体抵御入侵的病毒和细菌，同时产生抗体，因此可以称感冒为自愈性的疾病。癌症患者因体内癌细胞的大量繁殖，免疫系统已经遭到严重的破坏，在经过手术和放化疗等治疗手段之后，身体更为虚弱，一方面感冒病毒更为容易入侵，另一方面，身体已经没有了自愈的能力。如冷空气的刺激很容易诱发肺癌患者肺部感染，从而发展成肺炎，导致病情恶化。

　　慢性支气管炎与感冒关系紧密

　　病毒感染和吸烟等因素都会诱发慢性支气管炎，而有心血管和肿瘤等方面慢性疾病的患者和免疫力低下的老年人，在冬天气温变化下，都可能出现慢性支气管炎，从而导致肺气肿，甚至是肺心病。

　　慢性支气管炎和感冒之间有这紧密的联系，特别是本身就患有慢性支气管炎的病人，在寒冷空气的刺激和感冒病毒的入侵下，旧病复发，气管炎就会加剧。因此，预防感冒对预防慢性支气管炎有着重要的作用。

　　心脑血管疾病-高血压、冠心病、心脏病、脑梗塞等

　　热胀冷缩的原理同样适用于我们的血管，寒冷的空气让人体血管收缩，造成血压的波动和血液粘稠度的变化，从而造成心脏造血功能的负担。癌症与心脑血管疾病是相互作用的，研究显示，心脑血管疾病患者得癌的几率是正常人的2倍，

　　冬天要警惕心脑血管疾病，就要注意自身的变化，如持续性或者突发性的头晕、头痛、胸闷气短、胸部和心脏部位的不适。

　　冬季，癌患更容易患上忧郁症

　　上海医院门诊显示，忧郁症患者中，30%是癌症患者，但到冬季，由于癌症在冬季的高死亡率，这一数据就上升为50%左右。情绪的变化则会影响人体内分泌系统和免疫系统，一旦免疫系统下降、内分泌紊乱，就会提高癌症复发转移的几率。

　　同时，忧郁症本身就是一种具有很大危害的心理疾病。抑郁症患者最可怕的后果就是自杀，其自杀率比一般人群高20倍。很多人还有一种错误认知，认为抑郁症作为一种心理疾病，是可以自我改善的，常常忽略了医学的重要性而延误病情。抑郁症作为心理疾病，需要进行专业的心理治疗，甚至需要药物的介入。

　　如何让癌症患者安全过冬？

　　以上所谈到的冬季癌症并发症，有一个关键词不可忽略——免疫力。冬天，要提高人体免疫功能，有以下几种方式：

　　（1）运动 运动时稳定人体免疫系统最好的方法。研究显示，坚持每天运动30-45分钟，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相应提高。癌症患者若身体状况允许，可以做一些低强度的锻炼，如散步、太极等。但要注意的是，冬季地面湿滑，而肿瘤患者更容易出现骨折的危险，所以尽量避免在雨雪天气外出，以防意外发生。

　　（2）保暖 冬季室内外温差大，若不注意保暖，就容易感冒，从而引发支气管炎等。同时，室内长开空调和暖气会导致人体水分流失，癌症患者会容易出现便秘的情况，因此要及时补充水分，多吃蔬菜水果等食物。

　　（3）饮食 冬季天寒，为抵御寒冷，家人在准备食物上就会选择高热量、高脂肪的饮食，但这绝对是错误的饮食习惯。特别是癌症患者，应该一如既往的遵循低脂肪、低胆固醇、低盐的健康饮食，多摄入蔬菜水果和防癌抗癌的食物。

　　癌症患者的提高免疫力方面还可以选择药膳或者是中药材，如人参、党参、灵芝、黄芪等中药材都具有不错的养血补气的功效，可以提高免疫力。在科技提取之下，人类还发现了更由于针对性效果的中药材中的成分，如人参皂苷Rh2提取自人参，经临床试验和用户的反应，人参皂苷Rh2在提高机体免疫力有明显的效果，对于癌症患者出现的食欲不振、睡眠不佳和癌痛等常见症状都有很好的缓解作用；如从红豆杉中提取的紫杉醇则已经被应用于癌症化疗中。可见，中药材提取物的功效更有针对性，甚至效果也更好。

　　（3）情绪 在癌患情绪波动的情况下，家属的鼓励和支持显得尤为重要。也可以让癌友们多接触交流，互相鼓励，消除患者低迷的情绪。

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