做人太懒当心癌症来敲门

　　懒得刷牙。日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙的人患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

　　懒得上厕所。很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。这样，含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

　　懒得洗衣服。懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

　　懒得出门。美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D，维生素D可消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天需晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，其他人群则尽量多出门。

（责任编辑：谢晓）

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