集体心理治疗与癌症康复

　　各种心理治疗方法，都可以针对具有共同问题的特殊人群同时进行，这就是集体心理治疗。它包括：集体训练，如集体的松弛训练或自我催眠术的训练等;集体教育，主要是通过讲课的方式进行，目的是增加患者的癌症防治知识，用知识武装他们的思想，从而稳定情绪(实际上很多的心理压力全是由于无知而造成的);成立各种问题小组(目前国外十分流行)，如交朋友小组，自我帮助小组等等。我国也有很多成功的例子，如：北京八一湖的抗癌乐园、上海的癌症俱乐部等等。北京八一湖的抗癌乐园，是在中国抗癌协会癌症康复会领导下成立的，近几年来参加的人数越来越多，每天都有上百名"老癌"患者在那儿练功、交谈、唱歌、跳舞。乐园的宗旨是：癌症病友们自己掌握自己的命运，变消极被动地接受治疗为积极主动的参与治疗，为探索康复之路，而团结、友爱、学习、交流、奋进乐园有组织地开展各项活动，如邀请专家讲座、切磋练功经验、专题研讨咨询、交流抗癌经验、介绍抗癌信息、评选抗癌明星、组织庆祝联欢等等，著名作家柯岩同志写了一篇报告文学，题为"癌症不等于死亡"，热情讴歌了这一大群与癌症抗争的人们，他们当中涌现了一批"抗癌明星"，出现了很多现代医学观点很难解释的奇迹。

　　1990年4月25日的《人民日报》在报导上海癌症俱乐部的文章中写到：没有灵丹妙药!当死神扯住他们的衣襟时，恐惧、绝望也曾占据过每个人的心，但是，在这个视友爱甚于生命的集体中，健康的精神磁石般的吸引着每个成员，无数棵生命之树长出了新枝。这就是集体心理治疗的作用。美国斯坦福大学和加利福尼亚大学共同在伯克利进行了一项研究，结果表明，通过集体治疗而得到感情方面和社会支持的癌症患者继续生存的时间，要比接受单独治疗的患者长二倍，研究是对两组任意挑选的43名中年妇女进行的：第一组患者接受单独治疗，第二组患者除了接受医疗外，还要接受一年的集体治疗和进行控制疼痛的自我催眠术的训练，结果是第二组的妇女比第一组的情绪波动小，担心少和疼痛少些;研究还表明，社会支持起着缓和心理紧张状态的作用。

　　在集体治疗中，患者有机会表达自己的感受，这有利于消除孤独感，医学心理学家们认为，这些做法可以增强患者的信心，提高其生存质量，使她们能更专注于治疗情绪，可能对免疫系统产生影响。

　　链接：集体心理治疗可能有助于延长癌症患者生命

　　路透华盛顿11月17日电(记者Will Dunham)---美国研究人员周一表示，患有乳腺癌的妇女集体接受心理治疗有助于治疗病症并延长寿命。

　　俄亥俄州立大学教授安德森(Barbara Andersen)领导下的团队对227位患乳腺癌妇女展开研究。其中半数参加了为期一年的集体心理治疗，每个治疗小组由两位心理医师带领，组员8-12人，其馀妇女不参加心理治疗。

　　研究人员在报告中称，11年後，接受心理治疗的女性乳腺癌死亡率比对照组低56%，乳腺癌复发率低45%。

　　“存活下来是癌症的底线，但现在有了这些可以更长久地拥有健康、并可以继续生育的妇女，这都是健康方面的巨大成就，”安德森在电话采访中表示。

　　安德森介绍称，这种集体治疗旨在降低女性压力，辅导她们如何放松，提高应对压力的技巧，改善伙食和运动习惯，并戒掉吸烟和酗酒行为。

　　研究人员称，存活率提高可能得益于免疫系统改善、压力减轻等因素。

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（实习编辑：陈俊琦）

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