日研究显示常运动可降低患癌风险

　　日本厚生劳动省一个研究小组的最新调查结果显示，和活动量少的人相比，在日常生活中身体经常活动的人，癌症发病率大幅下降。

　　据《日经产业新闻》12日报道，研究小组对8万名45岁至74岁的居民实施了8年的跟踪调查，计算出他们的活动量，记录他们的患癌情况，比较活动量和癌症风险的关系。衡量体力活动能量消耗值的标准代谢等量值单位是“MET－h”，这个值越高，表示体力消耗越多，反之体力消耗越少。

　　分析表明，身体活动量最多的一组男性（每天约43MET－h）比活动量最少的一组男性（每天约25MET－h）癌症发病率要低13%，特别是结肠癌和胰腺癌的发病风险下降尤为明显。女性活动量最多的一组（每天约43MET－h）比活动量最少的一组（每天约28MET－h）癌症发病率要低16%。

（实习编辑：朱文斌）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。