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补充叶酸 远离卵巢癌

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核心提示:你了解叶酸吗?你知道叶酸可以预防卵巢癌吗?还不知道,没关系,赶快来补上吧!

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  瑞士学者发现增加富含叶酸的食物可降低妇女患卵巢癌的几率,特别是常喝酒的妇女。他们追踪观察超过6.1万位38岁到76岁的妇女,比较这些妇女卵巢癌与叶酸摄取的相关性。

  在超过13年的追踪后显示,较高的叶酸摄取量与卵巢癌发生率低有些微妙的相关性。

  而对于每周喝酒超过20克或两杯的妇女,二者间的相关性就更强。对那些每周大约喝两杯酒的妇女而言,如果摄取富含叶酸的食物,罹患卵巢癌的几率比很少摄取叶酸食物的妇女减少74%。

  叶酸是一种水溶性的维他命B,富含在绿色蔬菜、柑橘类水果及谷类里。先前的研究也显示,体内叶酸含量过少会增加患其他癌症的几率,如乳腺癌与直肠癌,尤其对于经常喝酒的人。

  以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。


(实习编辑:邓碧琴)

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